記憶與運動--研究稱結伴跑步具改善記憶能力功效

歸類于大腦開發 | 記憶力 5 條評論

  我會不定期更新一些,我平時在報紙、雜志、網絡上收集到中各種與學習、記憶和大腦開發方面的小技巧和新聞,根據內容進行分類,等達到一定數據之后,進行匯總,并提供下載。

  今天的小技巧與跑步有關,看完之后,又增加了一個鍛煉的理由。

  德國烏爾馬大學研究人員的最新研究稱,跑步不僅能保護人體內現有細胞,而且還能促進其新細胞的生長,從而使人們的記憶力得到改善。

, , ,

22條途徑超頻你的大腦

歸類于大腦開發 3 條評論

  ”我才發現大腦就像一臺計算機。如果這是正確的,那么真的沒有愚蠢的人了。只不過是些運行著dos的人罷了” – 無名氏

  大腦是一個三磅重的超級計算機,它是使你正常生活的命令和控制中心,完全參與你所做的每一件事。你的大腦決定你如何思考、如何感知、如何行動以及如何與其他人和平相處。你的大腦甚至決定你是哪種人,它決定你是如何深思熟慮的、如何禮貌或如何粗魯的,它決定你能多好地獨立思考,它影響你能多好地工作和與家人相處。你的大腦也影響你的情感幸福,以及你能和異性相處多融洽。

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

20個你不知道的大腦秘密

歸類于大腦開發 8 條評論

  盡管科學家一個接一個的科研成果讓我們對記憶有了越來越多的了解,但直到今天,科學家所發現的所謂大腦的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大腦和記憶仍是神秘的。研究人員認為,記憶是一個過程,并且當你記憶的時候,實際上就是你把保存在大腦中零零碎碎的信息進行重建。但讓人不解的是,究竟是什么東西引發大腦開始這個重建過程?這個謎團繼續等待科學家們去尋找答案,但有20個事實是已經科學家證實了的。

, , , , , , , , , ,

古希臘人的聯想記憶法則

歸類于記憶力 一條評論

  古希臘人非常崇拜記憶力,認為它是女神妮莫辛的化身。妮莫辛是所有女神中最漂亮的一個,宙斯跟她呆在一起的時間最長,共廝守了9天9夜,結果她生了9個繆斯女神,分別主司愛情詩、史詩、贊美詩、舞蹈、喜劇、悲劇、音樂、史學和天文學。在希臘人看來將活力(宙斯)注入記憶(妮莫辛)就會產生創造力和智慧。現在我們用來稱呼記憶法的專用術語”記憶術” –mnemoncis,就是由女神妮莫辛的名字演化來的。

  古希臘人認為提高記憶力的方法的基本原理就是:”你要記住某件東西,就把它同你已知的或固定的東西聯系在一起,并且要依靠你的想象力。”這說的其實就是我們今天說的”聯想”,而在他們那時更多是叫”想象”。

  為提高記憶效率,在聯想的過程中要加入以下要素:

, , , , , , , , , , , , , ,

通過自我管理增強你的記憶力

歸類于記憶力 4 條評論

  今天繼續轉發一篇收藏的文章,這段時間非常忙,有可能不能繼續每天更新,請大家多謝原諒。

  網球的研究向我們引進了一種控制大腦的方法。一位哈佛大學的網球教練指出,網球運動員們先在腦海中將球打過網,然后他們實際去做的時候,也就真的可以成功。這是一種毫不費力的方法。這個發現對于我們研究記憶也是很寶貴的,你也可以管理自己的記憶,下面是五種基本方法。

, , , , ,

在日常生活中開發你的右腦

歸類于大腦開發 4 條評論

  近年來有人觀察發現左撇子比一般右撇子聰明,在百人中左撇子約占2%,左撇子中的70%在幼年期左手優勢就已定型,但多數在父母和老師的管教下學會了用右手寫字和拿筷子。根據“用進廢退“的法則,左撇子能夠鍛煉左、右手和左、右大腦兩半球。這就是大多數左撇子聰明的原因所在。

  科學發現,形象思維主要由大腦右半球負責,發明創造與右半球的功能密切相關。

  而許多事實證明:左撇子能夠鍛煉左右腦,右撇子也完全可以鍛煉右左腦。在此,為絕大多數右撇子提供在日常生活中幾種開發”右腦”的方法,希望大家平時多多鍛煉,讓自己更加的聰明:

, , , , , , , , , , , , , , , ,

?
頂部
3d组六稳赚技巧