《把你的英語用起來》英語學習路線圖

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把你的英語用起來!

這本書是最近幾年看過的英語學習書籍最實用的,通過每天1-2小時的學習時間堅持一年來搞定英語。它提供了一個清晰而系統的英語學習路線圖,沒有速成或取巧的學習方法,實用性非常強,如果你想學好外語,強烈推薦你買一本回家仔細讀并行動起來。

以前分享過這本書的另一篇文章及思維導圖:

本書的二個作者都在網絡上分享了很長時間的學習心得,大家可以去豆瓣搜索“惡魔的奶爸” 和 英語透析法 來了解一下兩位作者。

從Dr.Krashen的情緒機制理論開始:先利用英文聽說透析法來搞定外語聽說

“透析”二字取自醫學術語,原理就是用你的大腦對英文材料中的生詞用法等語言知識進行濾膜分析,以電子詞典為工具,定量地析出語言知識,在提高詞匯量的同時,輕松培養對英文的熟悉感,達到輕松自如隨心所欲的境界。

透析法的特點:選擇最純正的材料,大幅度提升吸收生詞的速度,使用電子詞典,對材料海量吸收。

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《把你的英語用起來》關于堅持的五個建議

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再次推薦奶爸的這本書《把你的英語用起來》,書中的關于堅持的建議非常實用,大家可以了解一下,書的外語學習方法比較系統,只要堅持下去就能看到效果。

事實上,不管學英文還是減肥,堅持都是很多人難以克服的大難題。大家如果上過社交論壇,會接觸到打卡這種行為。而在各類打卡帖中,最常見的文字和語言情緒應該就是下面這種:

覺得自己很沒用……累什么的都不是借口,你上午踩著高跟鞋逛了倆小時你怎么不喊累,你洗澡洗兩個鐘頭你怎么不喊累,你在貓組潛水看各家貓咪的照片你怎么不喊累,看幾分鐘音標你居然就睡著了,音標是催眠的啊啊啊?你妹!

這種自我辱罵的模式并不能成為一個很好的正面激勵方式,只能不停地給自己消極反饋,這樣只能使你的英語學習越來越糟糕。

那么,真正的正面激勵以及可以讓你堅持下去的機制應該是什么樣的呢?筆者和學好英文或者減肥成功的朋友們討論過很多次這類話題,又閱讀了大量類似Willpower Instinct(《自控力》)這類的實用心理學書籍之后,最后得出了幾個比較簡易上手的方法和策略:

策略一:盡量杜絕社交網站的影響

這種自我監控模式在豆瓣網和人人網上最為流行,以豆瓣的好習慣小組為例,每天新增的打卡帖成百上千。翻翻以前的打卡帖就會發現毅力和堅持這種事情在那里是個徹頭徹尾的笑話:100%的人一開帖都是決心極大的樣子,可最多不到3個月,基本都半途而廢了。拿我自己的小組舉例,用數據說話,打卡帖應該在100篇以上,目前還在堅持學習的只有“囧囧有神”博士一個人。他用了大半年的時間學完了我的大部分教程,再用半年時間練練寫作和閱讀原版論文教材,英文大成是很輕松的事情,很勵志是嗎?可看看成功率吧,百分之一……

首先,從成功率上說,打卡帖肯定是有成功的案例的,但百分之一的成功率實在太低了。

其次,從心理學角度上來說,當你下定決心做某件事情的時候,比如戒煙或者減肥,最好keep it to yourself(只讓你自己一個人知道)。因為當你和別人分享的時候,這種分享的行為會造成一種假象和錯覺,大大減緩你真正做成事情之后的滿足感,繼而無法對你的堅持性行為產生驅動力,所以在事情沒做成前不要到處列計劃宣揚,這會大大降低你的成功率。

最后,也是網絡論壇最具破壞性的一面:干擾性太強。

一旦持續的注意力分散和精神力無法集中成為你的習慣性動作,這個問題就會非常嚴重。

筆者本身就是最好的例子,寫作時把網線拔掉,除了迫不得已查閱資料的時候才查一下,不然在繁忙的工作之余這本書根本完成不了。筆者身邊的朋友也多是用這種策略,一個朋友大學時干脆把人人網注銷,游戲全刪,愣是堅持了兩年,最后甚至把電腦鎖在柜子里,鑰匙扔在家,需要上機就去學校機房,他后來考上了斯坦福大學。另一個朋友做得更絕,把家里網線剪了,把所有游戲、電影、有歌詞的歌曲都刪了,把智能機換成磚頭機,把平板電腦鎖在柜子里,在鎖上貼張紙條:“再不學習就拉低國民IQ!”她的BEC(商務英語考試)高級很輕松考了A,畢業時很輕松就找到了一份外企的工作。

(注:關于打卡的說法,我正好是反例,從2011年5月未開始在微博上早起打卡,一直堅持到現在,偶爾會有失敗的時候,但早上起來用NextDay 發條微博,真是已經是習慣了。)

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