《右腦超常記憶術》讀書筆記–記住與不忘是兩回事

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半個月前看的這本書,里面的小技巧非常不錯,把我做的筆記跟大家分享一下,這是當時的閱讀記錄:

#每天一本書#,74天,2011年3月1日,閱讀書籍《右腦超常記憶術》,評分3.5分。一本很牛的書,這本在國內是1988年出,估計在日本國內應該在86年之前出版的。書中提供了78個記憶方面的建議和小技巧,里面的7成技巧在20年之后還適用,剩下的三成是通用的基礎常識。而我看了幾十本同類書籍以上才學到的。本書的作者是一個日本的醫學博士,書也有錯誤的地方,但想想20年前就能寫出這樣一本,真的很不錯。要比國內同類的騙錢書籍強上很多。如果沒有一個整體的記憶體系,很難完整吸收并體會出書的優點,不過多了解一些技巧也會對普通人有所幫助。

記住與不忘是兩回事

所謂記憶力是指兩種不同的能力,即一時記住的能力和不忘的能力。前者叫作“銘記力”,‘狹義的記憶力”。如果拿錄相帶打個比方,‘記住’就是把打上“標簽”的”錄相帶”存入大腦,而“不忘”則是為了日后便于提取,把這些“錄相帶”放到固定的位置,整理好。

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右腦學習法–胡氏超級背單詞法

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大家會在書店里看到很多關于右腦開發之的書籍,作者以日本人居多,但如果你通讀幾遍之后,就會發現真正實用的方法不多。今天告訴大家來教大家一種實用的方法就是胡氏超級背單詞法。

轉自:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fd82ee301009jp0.html

作者:新東方胡文寧

從一上大學起,我就執著地認為,英語問題就是單詞問題。你看,無論是精讀還是泛讀,大量的生詞撲面而來,我想,如果這些單詞都認識的話,一切不都迎刃而解了嗎?

剛開始背單詞,我也不得其法,功夫下了不少,但是效果甚微。又發現班里有些同學,似乎很容易地就記住了許多單詞,心里有些懊惱,常想,上天不公啊,為何我的記憶力就如此這般地差。

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發現人生的樂趣就是腦內革命

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 「心靈思考」這件事本身,并不是一般人認為屬于觀念性的東西,而是物質化、會作用于身體的,會在體內產生有益或有害的物質。

  人的大腦會分泌出類似嗎啡的一種賀爾蒙,它是一種會令人產生快感的賀爾蒙,它的快感效力是毒品嗎啡的五到六倍,但完全沒有副作用,它可使腦波呈現α波。此物質不只是使人產生心情愉快的感覺,還具有防止老化、提高自然治愈力的藥理功效。

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古希臘人的聯想記憶法則

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  古希臘人非常崇拜記憶力,認為它是女神妮莫辛的化身。妮莫辛是所有女神中最漂亮的一個,宙斯跟她呆在一起的時間最長,共廝守了9天9夜,結果她生了9個繆斯女神,分別主司愛情詩、史詩、贊美詩、舞蹈、喜劇、悲劇、音樂、史學和天文學。在希臘人看來將活力(宙斯)注入記憶(妮莫辛)就會產生創造力和智慧。現在我們用來稱呼記憶法的專用術語”記憶術” –mnemoncis,就是由女神妮莫辛的名字演化來的。

  古希臘人認為提高記憶力的方法的基本原理就是:”你要記住某件東西,就把它同你已知的或固定的東西聯系在一起,并且要依靠你的想象力。”這說的其實就是我們今天說的”聯想”,而在他們那時更多是叫”想象”。

  為提高記憶效率,在聯想的過程中要加入以下要素:

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在日常生活中開發你的右腦

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  近年來有人觀察發現左撇子比一般右撇子聰明,在百人中左撇子約占2%,左撇子中的70%在幼年期左手優勢就已定型,但多數在父母和老師的管教下學會了用右手寫字和拿筷子。根據“用進廢退“的法則,左撇子能夠鍛煉左、右手和左、右大腦兩半球。這就是大多數左撇子聰明的原因所在。

  科學發現,形象思維主要由大腦右半球負責,發明創造與右半球的功能密切相關。

  而許多事實證明:左撇子能夠鍛煉左右腦,右撇子也完全可以鍛煉右左腦。在此,為絕大多數右撇子提供在日常生活中幾種開發”右腦”的方法,希望大家平時多多鍛煉,讓自己更加的聰明:

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怎樣用左手刺激右腦

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  現代科學的研究表明,人的大腦左右兩半球各有不同的功能。一般認為,左半球的主要功能是進行邏輯推理和語言表達,與語言、數字以及概念、分析等有關。右半球的主要功能是進行空間和形象的思維,具體的體現在音樂、節奏、繪畫、直覺、空間感、整體性以及想象和綜合等方面的能力。同時近年的一些研究也發現,在左腦受傷或因病受損者,由于受損后導致右大腦半球占優勢,從而出現了“雨人”現象(又稱“白癡學者”,1988年電影《雨人》問鼎奧斯卡獎后,又被人們俗稱為“雨人”。醫學界稱為“學者癥候群”)。教育界也在探討“素質教育與右腦開發”,“右腦革命”等問題。許多藝術大師(如達?芬奇、米開朗琪羅、畢加索等)習慣于使用左手,因此有研究人員認為是右腦功能導致了藝術創造性的產生。我們暫且不考慮科學研究的方面,僅從我們的常識來判斷,如果在日常生活中注意鍛煉右腦,就算對我們無利,至少也不會有害。如果真的能達到左、右腦的平衡,溝通和互補,甚至可能更大限度地提高人腦的效率,那我們收獲的肯定不僅僅是 “無心插柳柳成蔭”的喜悅。本人近年來逐漸摸索出一套在日常生活中鍛煉左手的方案,希望同有興趣的同道探討交流,共同提高,激活大腦。

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